Autor |
Wiadomość |
Anik
Gość
|
Wysłany: Sob Lut 18, 2006 13:05 Temat postu: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
Chcemy lepiej radzić sobie ze stresem
Warsztat umiejętności psychologicznych
Ofertę kierujemy do wszystkich osób dorosłych,
które chcą wpływać na swoje życie.
Żyjemy coraz szybciej, coraz więcej pracujemy i coraz częściej towarzyszy nam stres. Czy możesz powiedzieć, że w pełni korzystasz ze swoich możliwości i wystarczająco dobrze radzisz sobie z sytuacjami stresującymi?
Jeżeli chcesz
lepiej radzić sobie ze zmęczeniem i stresem,
oraz mieć jeszcze większy wpływ na siebie i swoje życie
Zapraszamy na warsztat prowadzony profesjonalnie, w kameralnym gronie, w przyjaznej atmosferze, który pozwoli Ci odkryć nowe drogi w radzeniu sobie ze stresem i pozwoli Tobie na stawianie kolejnych kroków do rozwiązania tej trudności.
Liczba miejsc ograniczona: tylko 15 osób. Liczy się kolejność zgłoszeń!
Termin: 11-12 marzec 2006 r. (sobota: 10-18, niedziela: 11- 17)
Miejsce warsztatów: Gdańsk Wrzeszcz ul. Słowackiego 83, w budynku
podstawowej Szkoły Społecznej „Niedźwiednik”
Cena: 250,- PLN. Przy wpłacie do 03.03.2006r cena tylko 200 zł !
Prosimy dokonywać wpłat na konto po wcześniejszej rejestracji telefonicznej:
Bankowość Detaliczna BRE Banku S.A. nr konta: 04 1140 2017 0000 4102 0436 3008
Gabinet Psychologiczny Dominika Babińska.
Osoby prowadzące:
mgr Dominika Babińska – psycholog, absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego oraz AWF w Gdańsku. W pracy wykorzystuje elementy Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (BSFT) oraz elementy NLP. Pracuje min. z osobami cierpiącymi na choroby psychosomatyczne, nerwice, zaburzenia depresyjne i zaburzenia jedzenia. Jest w trakcie szkolenia w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi. Pracuje indywidualnie, prowadzi również spotkania grupowe oraz warsztaty.
mgr Anna Sosińska – psycholog, absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego. Zajmuje się diagnozą, pomocą psychologiczną i psychoterapią osób cierpiących z powodu zaburzeń emocjonalnych, depresji, bezsenności, zaburzeń lękowych czy też osób w kryzysach życiowych. Obecnie szkoli się w trzyletnim Studium Psychoterapii Indywidualnej w Polskim Instytucie Psychoterapii Krótkoterminowej w Krakowie. Jest wykładowcą i trenerem w Wyższej Szkole Humanistyczno-Ekonomicznej prowadząc zajęcia i warsztaty rozwijające podmiotowość, pracuje klinicznie w Gdańskim Centrum Rehabilitacji jak również prowadzi praktykę prywatną.
ZGŁOSZENIA:
tel. 0502 387 812 Dominika Babińska
tel. 0509 837 831 Anna Sosińska
|
|
|
|
|
zoska11
Bywalec
Wiek: 37 Dołączył: Śro Sie 22, 2018 8:48 Posty: 47 Skąd: Lublin
|
Wysłany: Śro Lis 07, 2018 20:31 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
Myśle, że moze ci się przydać psychoterapia warszawa Stres może być wynikiem problemów które w sobie dusisz i nie wiesz jak stawić im czoła. Sama tak miałam i gdyby nie terapia nie wiem co by ze mną było... |
|
|
|
|
krystianszum3212
Zaglądajacy
Wiek: 26 Dołączył: Pon Sty 07, 2019 12:43 Posty: 19 Skąd: Poznań
|
Wysłany: Pią Sty 25, 2019 15:31 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
Ja ostatnio odbywałem kurs na wózki widłowe Poznań . Niestety tak się zestresowałem, że nie zaliczyli mi kwalifikacji. Stres jest największym wrogiem człowieka... |
|
|
|
|
iga_marzec
Stały bywalec
Wiek: 39 Dołączył: Sob Mar 16, 2019 23:36 Posty: 62 Skąd: Gdańsk
|
Wysłany: Sob Mar 16, 2019 23:41 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
A masz prawko? Moim zdaniem kurs na prawo jazdy jest bardziej stresujący niż na widlaki. Ja to na szczęście przeszłam ponad 10 lat temu. A stresu nikomu chyba na co dzień nie brakuje. To jedyna rzecz której Polacy mają do oporu. |
|
|
|
|
Paula883
Bywalec
Dołączył: Pon Lip 02, 2018 23:01 Posty: 39 Skąd: Poznania
|
Wysłany: Pon Cze 03, 2019 14:44 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
Jeżeli intryguje Cię ten wątek to obowiązkowo przeczytaj ten tekst. Mam nadzieję, iż wyszukasz tu wszystkie najaktualniejsze ciekawostki. Serdecznie polecam - http://soczewki-kontaktowe.info/ . |
|
|
|
|
seerayla
Stały bywalec
Dołączył: Sob Maj 04, 2019 17:24 Posty: 62 Skąd: Gdańsk-Oliwa
|
Wysłany: Nie Cze 23, 2019 11:22 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
Jeśli chodzi o pracowanie nad własnym rozwojem, to polecam korzystać ze szkoleń czy kursów. Ja ostatnio zainteresowałam sie spotkaniem coachingowym o tematyce dość kobiecej, mianowicie - jak ze swobodą mówić o swoich pragnieniach i potrzebach względem partnera. Znalazłam taką ofertę tutaj: https://www.facebook.com/renataimbierowiczCoaching/ i przyznam szczerze, że chyba zabiorę przyjaciółkę i pójdziemy razem |
|
|
|
|
Agent47
Forumowicz
Wiek: 34 Dołączył: Wto Lut 28, 2017 11:13 Posty: 112 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Pią Lip 05, 2019 9:14 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
Niestety stres dla wielu osób bywa bardzo paraliżujący, co doprowadzić może do bardzo różnych sytuacji. Jeśli naprawdę nie potrafi ktoś tego opanować, powinien skorzystać z pomocy specjalistów. Polecam więc Strefę Terapii, w której już wiele osób zyskało pomoc. |
|
|
|
|
Klara09
Bywalec
Wiek: 47 Dołączył: Wto Lis 26, 2019 17:35 Posty: 36 Skąd: Mysłowice
|
Wysłany: Wto Gru 10, 2019 14:25 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
Oj, to jest bardzo szeroki temat, i każdy ma na niego swój sposób, ja mam takie chwilę w życiu, że strasznie często zdarza mi się stresować. Dlatego koleżanka poleciła mi zainwestować w BRAIN ACTIVES, są to tabletki które przyśpieszają napęd mózgu. Odkąd je stosuje jest o wiele lepiej. Można więcej o nich poczytać na tej stronię https://mejores-suplementos.es/ dzięki nim mój problem praktycznie poszedł w niepamięć. |
|
|
|
|
crocka
Zaawansowany Forumowicz
Dołączył: Wto Mar 21, 2017 9:52 Posty: 333 Skąd: Szczecin-Gumieńce
|
Wysłany: Sob Lut 08, 2020 10:14 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
Zgadzam się, temat jest szeroki i trudny bo wiele osób ma problemy ze stresem i nie potrafi sobie z nim poradzić. Ja sobie radze całkiem nieźle dzięki miralo ale regularnie też chodzę na jogę i basen, to też świetnie pomaga się odstresować |
|
|
|
|
jako22
Nowy na forum
Wiek: 41 Dołączył: Pon Mar 30, 2020 13:05 Posty: 3 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Pon Mar 30, 2020 14:47 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
jeśli chodzi o walkę ze stresem to najpierw trzeba sobie zdać sprawę z tego, co jest stresorem i co to wszystko spowodowało, że borykamy się z problemem. Poczytajcie sobie bardzo ciekawy artykuł na ten temat na https://nauki-spoleczne.info/stresor-zaburzenia-stresowe - z pewnością wiele może wam to rozjaśnić |
|
|
|
|
beeenek
Forumowicz
Wiek: 36 Dołączył: Wto Kwi 19, 2016 19:55 Posty: 179 Skąd: Wrocław-Psie Pole
|
Wysłany: Czw Wrz 17, 2020 14:17 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
Każdy z nas na co dzień boryka się z mniejszym lub większym stresem. Jednak co by ni mówić najwięcej ma się go w pracy. Ja widzę to po sobie. Opiekuję się osobami starszymi i nawet taka praca przysparza mnóstwo stresu w niektórych sytuacjach. Szukałem jakichś informacji o tym, jak można sobie z takim stresem poradzić i tutaj https://pomocdladomu.pl/opieka-nad-osoba-starsza/ znalazłem ciekawy artykuł poradnikowy między innymi w tym temacie. |
|
|
|
|
jolakwiatkowska
Nowy na forum
Dołączył: Czw Wrz 10, 2020 20:29 Posty: 3 Skąd: Gdańsk Przymorze
|
Wysłany: Pon Gru 07, 2020 13:23 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
ja z całego serca mogę polecić Klinikę Psychomedic z Warszawy, którzy pomogą poradzić sobie z różnego rodzajami lęków, zaburzeń i chorób na tle psychicznym. Zajrzyjcie na ich stronę https://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa . Myślę, że każdy kto się zdecyduje na ich usługi będzie bardzo zadowolony i szybko zauważy pierwsze efekty leczenia i powrotu do normalności. |
|
|
|
|
Nuname
Nowy na forum
Dołączył: Czw Lut 04, 2021 19:20 Posty: 4 Skąd: Warszawa-Praga
|
Wysłany: Pią Lip 30, 2021 13:43 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem? Prosta rzecz, zapal susz CBD |
|
|
|
|
ilona5
Stały bywalec
Wiek: 35 Dołączył: Pią Gru 18, 2020 14:32 Posty: 73 Skąd: Krakowa
|
Wysłany: Pon Wrz 06, 2021 13:16 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
Jeśli zmagacie się ze stresem na co dzień to wbrew pozorom proste ćwiczenia oddychania mogą sprawić cuda! Wystarczy, że poświęcimy na to kilka minut w ciągu dnia a napięcie się znacznie zminimalizuje. Bardzo pomaga mi w tym smartwatch Garmin, który został wyposażony w tą funkcję https://www.eazymut.pl/blog/monitorowanie-stresu-i-cwiczenia-oddechowe-garmin-breathwork-n68 |
|
|
|
|
addiss
Forumowicz
Wiek: 43 Dołączył: Pon Maj 29, 2017 11:15 Posty: 138 Skąd: Kraków
|
Wysłany: Sob Lis 27, 2021 11:10 Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem? |
|
|
Mnie doskonale odstresowuje bieganie. Najlepiej na świeżym powietrzu, ale gdy jest zimno, biegam w domu na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Bieznie-1023.html . Przy ulubionej muzyce. Gdy się porządnie zmęczę, stres mija. |
|
|
|
|
|