portal osiedli, dzielnic i miast

Gdańsk Złota Karczma - Forum

Pogaduchy z sąsiadami - bez wychodzenia z domu!
Primary Navigation


FAQFAQ    SzukajSzukaj    ProfilProfil    Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości    RejestrujRejestruj    ZalogujZaloguj   
www.MojeOsiedle.pl » Złota Karczma » Forum » Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?
Napisz nowy temat Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat     

Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Idź do strony 1, 2    Następna     Odpowiedz do tematu    
Autor Wiadomość
Anik
Gość





PostWysłany: Sob Lut 18, 2006 13:05    Temat postu: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Chcemy lepiej radzić sobie ze stresem
Warsztat umiejętności psychologicznych

Ofertę kierujemy do wszystkich osób dorosłych,
które chcą wpływać na swoje życie.



Żyjemy coraz szybciej, coraz więcej pracujemy i coraz częściej towarzyszy nam stres. Czy możesz powiedzieć, że w pełni korzystasz ze swoich możliwości i wystarczająco dobrze radzisz sobie z sytuacjami stresującymi?

Jeżeli chcesz
lepiej radzić sobie ze zmęczeniem i stresem,
oraz mieć jeszcze większy wpływ na siebie i swoje życie


Zapraszamy na warsztat prowadzony profesjonalnie, w kameralnym gronie, w przyjaznej atmosferze, który pozwoli Ci odkryć nowe drogi w radzeniu sobie ze stresem i pozwoli Tobie na stawianie kolejnych kroków do rozwiązania tej trudności.

Liczba miejsc ograniczona: tylko 15 osób.
Liczy się kolejność zgłoszeń!

Termin: 11-12 marzec 2006 r. (sobota: 10-18, niedziela: 11- 17)
Miejsce warsztatów: Gdańsk Wrzeszcz ul. Słowackiego 83, w budynku
podstawowej Szkoły Społecznej „Niedźwiednik”
Cena: 250,- PLN. Przy wpłacie do 03.03.2006r cena tylko 200 zł !

Prosimy dokonywać wpłat na konto po wcześniejszej rejestracji telefonicznej:
Bankowość Detaliczna BRE Banku S.A. nr konta: 04 1140 2017 0000 4102 0436 3008
Gabinet Psychologiczny Dominika Babińska.



Osoby prowadzące:
mgr Dominika Babińska – psycholog, absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego oraz AWF w Gdańsku. W pracy wykorzystuje elementy Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (BSFT) oraz elementy NLP. Pracuje min. z osobami cierpiącymi na choroby psychosomatyczne, nerwice, zaburzenia depresyjne i zaburzenia jedzenia. Jest w trakcie szkolenia w Centrum Terapii Krótkoterminowej w Łodzi. Pracuje indywidualnie, prowadzi również spotkania grupowe oraz warsztaty.

mgr Anna Sosińska – psycholog, absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego. Zajmuje się diagnozą, pomocą psychologiczną i psychoterapią osób cierpiących z powodu zaburzeń emocjonalnych, depresji, bezsenności, zaburzeń lękowych czy też osób w kryzysach życiowych. Obecnie szkoli się w trzyletnim Studium Psychoterapii Indywidualnej w Polskim Instytucie Psychoterapii Krótkoterminowej w Krakowie. Jest wykładowcą i trenerem w Wyższej Szkole Humanistyczno-Ekonomicznej prowadząc zajęcia i warsztaty rozwijające podmiotowość, pracuje klinicznie w Gdańskim Centrum Rehabilitacji jak również prowadzi praktykę prywatną.

ZGŁOSZENIA:
tel. 0502 387 812 Dominika Babińska
tel. 0509 837 831 Anna Sosińska



zoska11 
   

Bywalec


Wiek: 37
Dołączył: Śro Sie 22, 2018 8:48
Posty: 47
Skąd: Lublin

PostWysłany: Śro Lis 07, 2018 20:31    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Myśle, że moze ci się przydać psychoterapia warszawa Stres może być wynikiem problemów które w sobie dusisz i nie wiesz jak stawić im czoła. Sama tak miałam i gdyby nie terapia nie wiem co by ze mną było...
krystianszum3212 
   

Zaglądajacy


Wiek: 26
Dołączył: Pon Sty 07, 2019 12:43
Posty: 19
Skąd: Poznań

PostWysłany: Pią Sty 25, 2019 15:31    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Ja ostatnio odbywałem kurs na wózki widłowe Poznań . Niestety tak się zestresowałem, że nie zaliczyli mi kwalifikacji. Stres jest największym wrogiem człowieka...
iga_marzec 
   

Stały bywalec


Wiek: 39
Dołączył: Sob Mar 16, 2019 23:36
Posty: 62
Skąd: Gdańsk

PostWysłany: Sob Mar 16, 2019 23:41    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

A masz prawko? Moim zdaniem kurs na prawo jazdy jest bardziej stresujący niż na widlaki. Ja to na szczęście przeszłam ponad 10 lat temu. A stresu nikomu chyba na co dzień nie brakuje. To jedyna rzecz której Polacy mają do oporu.
Paula883 
   

Bywalec


Dołączył: Pon Lip 02, 2018 23:01
Posty: 39
Skąd: Poznania

PostWysłany: Pon Cze 03, 2019 14:44    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Jeżeli intryguje Cię ten wątek to obowiązkowo przeczytaj ten tekst. Mam nadzieję, iż wyszukasz tu wszystkie najaktualniejsze ciekawostki. Serdecznie polecam - http://soczewki-kontaktowe.info/ .
seerayla 
   

Stały bywalec


Dołączył: Sob Maj 04, 2019 17:24
Posty: 62
Skąd: Gdańsk-Oliwa

PostWysłany: Nie Cze 23, 2019 11:22    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Jeśli chodzi o pracowanie nad własnym rozwojem, to polecam korzystać ze szkoleń czy kursów. Ja ostatnio zainteresowałam sie spotkaniem coachingowym o tematyce dość kobiecej, mianowicie - jak ze swobodą mówić o swoich pragnieniach i potrzebach względem partnera. Znalazłam taką ofertę tutaj: https://www.facebook.com/renataimbierowiczCoaching/ i przyznam szczerze, że chyba zabiorę przyjaciółkę i pójdziemy razem Smile
Agent47 
   

Forumowicz


Wiek: 34
Dołączył: Wto Lut 28, 2017 11:13
Posty: 112
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Pią Lip 05, 2019 9:14    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Niestety stres dla wielu osób bywa bardzo paraliżujący, co doprowadzić może do bardzo różnych sytuacji. Jeśli naprawdę nie potrafi ktoś tego opanować, powinien skorzystać z pomocy specjalistów. Polecam więc Strefę Terapii, w której już wiele osób zyskało pomoc.
Klara09 
   

Bywalec


Wiek: 47
Dołączył: Wto Lis 26, 2019 17:35
Posty: 36
Skąd: Mysłowice

PostWysłany: Wto Gru 10, 2019 14:25    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Oj, to jest bardzo szeroki temat, i każdy ma na niego swój sposób, ja mam takie chwilę w życiu, że strasznie często zdarza mi się stresować. Dlatego koleżanka poleciła mi zainwestować w BRAIN ACTIVES, są to tabletki które przyśpieszają napęd mózgu. Odkąd je stosuje jest o wiele lepiej. Można więcej o nich poczytać na tej stronię https://mejores-suplementos.es/ dzięki nim mój problem praktycznie poszedł w niepamięć.
crocka 
   

Zaawansowany Forumowicz


Dołączył: Wto Mar 21, 2017 9:52
Posty: 333
Skąd: Szczecin-Gumieńce

PostWysłany: Sob Lut 08, 2020 10:14    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Zgadzam się, temat jest szeroki i trudny bo wiele osób ma problemy ze stresem i nie potrafi sobie z nim poradzić. Ja sobie radze całkiem nieźle dzięki miralo ale regularnie też chodzę na jogę i basen, to też świetnie pomaga się odstresować
jako22 
   

Nowy na forum


Wiek: 41
Dołączył: Pon Mar 30, 2020 13:05
Posty: 3
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Pon Mar 30, 2020 14:47    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

jeśli chodzi o walkę ze stresem to najpierw trzeba sobie zdać sprawę z tego, co jest stresorem i co to wszystko spowodowało, że borykamy się z problemem. Poczytajcie sobie bardzo ciekawy artykuł na ten temat na https://nauki-spoleczne.info/stresor-zaburzenia-stresowe - z pewnością wiele może wam to rozjaśnić
beeenek 
   

Forumowicz


Wiek: 36
Dołączył: Wto Kwi 19, 2016 19:55
Posty: 179
Skąd: Wrocław-Psie Pole

PostWysłany: Czw Wrz 17, 2020 14:17    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Każdy z nas na co dzień boryka się z mniejszym lub większym stresem. Jednak co by ni mówić najwięcej ma się go w pracy. Ja widzę to po sobie. Opiekuję się osobami starszymi i nawet taka praca przysparza mnóstwo stresu w niektórych sytuacjach. Szukałem jakichś informacji o tym, jak można sobie z takim stresem poradzić i tutaj https://pomocdladomu.pl/opieka-nad-osoba-starsza/ znalazłem ciekawy artykuł poradnikowy między innymi w tym temacie.
jolakwiatkowska 
   

Nowy na forum


Dołączył: Czw Wrz 10, 2020 20:29
Posty: 3
Skąd: Gdańsk Przymorze

PostWysłany: Pon Gru 07, 2020 13:23    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

ja z całego serca mogę polecić Klinikę Psychomedic z Warszawy, którzy pomogą poradzić sobie z różnego rodzajami lęków, zaburzeń i chorób na tle psychicznym. Zajrzyjcie na ich stronę https://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa . Myślę, że każdy kto się zdecyduje na ich usługi będzie bardzo zadowolony i szybko zauważy pierwsze efekty leczenia i powrotu do normalności.
Nuname 
   

Nowy na forum


Dołączył: Czw Lut 04, 2021 19:20
Posty: 4
Skąd: Warszawa-Praga

PostWysłany: Pią Lip 30, 2021 13:43    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Chcesz lepiej radzić sobie ze stresem? Prosta rzecz, zapal susz CBD
ilona5 
   

Stały bywalec


Wiek: 35
Dołączył: Pią Gru 18, 2020 14:32
Posty: 73
Skąd: Krakowa

PostWysłany: Pon Wrz 06, 2021 13:16    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Jeśli zmagacie się ze stresem na co dzień to wbrew pozorom proste ćwiczenia oddychania mogą sprawić cuda! Wystarczy, że poświęcimy na to kilka minut w ciągu dnia a napięcie się znacznie zminimalizuje. Bardzo pomaga mi w tym smartwatch Garmin, który został wyposażony w tą funkcję https://www.eazymut.pl/blog/monitorowanie-stresu-i-cwiczenia-oddechowe-garmin-breathwork-n68
addiss 
   

Forumowicz


Wiek: 43
Dołączył: Pon Maj 29, 2017 11:15
Posty: 138
Skąd: Kraków

PostWysłany: Sob Lis 27, 2021 11:10    Temat postu: Re: Chcesz skutecznie radzić sobie ze stresem?

Mnie doskonale odstresowuje bieganie. Najlepiej na świeżym powietrzu, ale gdy jest zimno, biegam w domu na https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Bieznie-1023.html . Przy ulubionej muzyce. Gdy się porządnie zmęczę, stres mija.
Odpowiedz do tematu Strona 1 z 2 Idź do strony 1, 2    Następna
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat


 
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Forum Gdańsk

  

osiedla Gdańska:

  2 Potoki 3 Kolory Albatross Towers Alfa Park Ambasador Angielska Grobla Apartamenty Nadmorskie Apartamenty Przy Plaży Arkońska Astra Park Atrium Gdańskie Audiopolis Aura Gdańsk Avalon Awiator Bajkowy Park Baltic Center Barbakan Biskupia Górka Błękitna Kaskada Braci Majewskich Brętowska Brama Browar Gdański Brzozowy Park Budowlani Casa Patrizia Castilla (Kowale) Centralpark Chabrowe Chmielna Park Cieszynka City Park Copernicus Cytrusowe Czterobloki Cztery Kąty Cztery Oceany Cztery Pory Roku Długa Grobla Do Studzienki Dolina Dwóch Jezior Dolina Potęgowska Domy Przy Tanecznej Dwa Tarasy Dziedziniec Energooszczędne Fregata Futura Apartamenty Galeon Gardenia Garnizon Habenda Hiszpańskie Hokejowa Horyzont Jabłoniowa (INPRO) Jabłoniowa (PB Kokoszki) Jabłoniowy Sad Jary Jasień Jasień Park Jaworzniaków Jednorożca (Wroński) Jelitkowo Jelitkowski Dwór Jezioro Jasień Jodłowy Park Kameralne Kamienica Francuska Kamienica Pod Wrzosem Kamienice Magellana Kamienice Nad Motławą Kamienice Nad Strzyżą Kamieniczki Akademickie Kartuska 26 Kazimierz Kiełpino Górne Klimaty Klukowo Kochanowskiego 39 Kolorowe Krokusowe Królewskie Wzgórze Kryształowe Kwartał Kamienic Laurowe Lawendowe Wzgórza Leszczynowe Lipce Łostowice Maciejka Maćkowy Marina Primore Matemblewo Migowskie Tarasy Mila Baltica Miłe Miłe Wzgórze Morena Park Morenova Morenowe Wzgórze Myśliwska 17 Myśliwska Park Myśliwski Stok Myśliwskie Nad Jarem Nad Jeziorem Nad Wodą Nadmorski Dwór Neptun Park Niedźwiednik Nova Oliva Nowa Letnica Nowa Osowa Nowator Nowe Osiedle Nowiec Nowy Horyzont Olimp (Kowale) Oliwa Park Optima Orle Gniazdo Orunia Górna Osowa II Osowa Wodnika Ostoja Myśliwska Pana Tadeusza Parkowe Wzgórze Piastów Pięciu Mostów Piotrkowska 27 Platinum Park Platynowa Pogodne Pohulanka PB Górski Polonica Południowe Pomarańczowe Promienne Przeróbka Przy Srebrnej Ptasia Quattro Towers R.S.M. Budowlani Reduta Żbik Rezydencja Marina Robyg Sarnia Dolina Słoneczna Dolina Słoneczna Morena Słoneczne Słoneczne Wzgórza Słoneczniki Smęgorzyno Srebrzysta Podkowa (Kowale) Stary Chełm Stylowe Szafarnia Szmaragdowe Wzgórze Szpora 7 Św. Wojciech Świerkowe Świętokrzyskie Świętokrzyskie (PB EKO) Świrskiego Trzy Dęby Trzy Żagle Ujeścisko Vivaldiego Wieża Leszka Białego Wieżycka Wieżycka Folwark Wiktorii Wilanowska Willa Wajdeloty Wiszące Ogrody Wolne Miasto Wróbla Staw Wzgórze Elizy Wzgórze Focha Wzgórze Magellana Za Słoneczną Bramą Zabornia Zabytkowa Współczesna Zakoniczyn Zapiecek Zielona Dolina Zielone Zielony Stok Złota Karczma

dzielnice Gdańska:

  Aniołki Brętowo Brzeźno Chełm Jasień Kokoszki Krakowiec-Górki Zachodnie Letnica Matarnia Młyniska Nowy Port Oliwa Olszynka Orunia-Św. Wojciech-Lipce Osowa Piecki-Migowo (Morena) Południe Przymorze (Małe i Wielkie) Rudniki Siedlce Stogi z Przeróbką Strzyża Suchanino Śródmieście VII Dwór Wrzeszcz Wyspa Sobieszewska Wzgórze Mickiewicza Zaspa (Młyniec i Rozstaje) Żabianka-Wejhera-Jelitkowo-Tysiąclecia

Forum Sopot

  

osiedla Sopotu:

  Aquarius Dolina Gołębiewska Grunwaldzka 93a Osiedle Marii Ludwiki Osiedle Mickiewicza Polana Świemirowska Przylesie Sopocka Rezydencja

dzielnice Sopotu:

  Brodwino Dolny Sopot Górny Sopot Kamienny Potok Karlikowo Świemirowo

Forum Gdynia

  

osiedla Gdyni:

  Albatros Altoria Apartamenty Altus Apartamenty Centrum Apartamenty Conrada Apartamenty Gdynia 3000 Apartamenty Na Polanie Baltic Villa Batorego 7 Bernadowo Cadena Park Chrobrego Columbus Demptowo Dolina Cisów Fikakowo Fort Forest Gdyńskie Gorczycowa 3 Horyzonty Gdyni Jantarowe Kamienica Bosmańska Kamienica Moderna Kasztanowa Kępa Redłowska Komandorskie Wzgórze Leśne Łanowa I Marco Polo Mistral Morskie Myśliwskie Tarasy Nad Kępą Nawigator Orłowska Bryza Parkowe Patio Róży Pomorska 57 Redłowska Kaskada Redłowski Stok Rezydencja Sokół Rezydencja Tarasy Sea Towers Shiraz Park Skłodowska 8 Skłodowskiej Sojowa Sokółka Sokółka Zielenisz Śniadeckich 4 Transatlantyk Uranowa Villa Spokojna Wiczlino Ogród Willa Nad Morzem Witawa Zacisze Leśne Zielona Dolina Zielone

dzielnice Gdyni:

  Babie Doły Chwarzno - Wiczlino Chylonia Cisowa Dąbrowa Działki Leśne Grabówek Kamienna Góra Karwiny Leszczynki Mały Kack Obłuże Oksywie Orłowo Pogórze Pustki Cisowskie - Demptowo Redłowo Śródmieście Wielki Kack Witomino (Radiostacja i Leśniczówka) Wzgórze Św. Maksymiliana

W REGIONIE:
Bytów Chojnice Gdańsk Gdynia Hel Jastarnia Kartuzy Kąty Rybackie Kolbudy Koleczkowo Kosakowo Kościerzyna Krynica Morska Kwidzyn Lębork Łeba Łęgowo Malbork Mierzeszyn Pruszcz Gdański Pszczółki Puck Reda Rotmanka Rumia Słupsk Sopot Starogard Gdański Straszyn Tczew Ustka Wejherowo Władysławowo Żukowo

      FORUM GDAŃSK     FORUM SOPOT     FORUM GDYNIA     FORUM PRUSZCZ GDAŃSKI     FORUM STRASZYN

    FILMY Gdańsk/Sopot/Gdynia      TRÓJMIEJSKA GALERIA      Co warto zobaczyć na świecie?

Portal www.MojeOsiedle.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników serwisu. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.
Copyright © www.MojeOsiedle.pl 2001-2024   Forum Dyskusyjne MOJE OSIEDLE, DZIELNICA i MIASTO
Załóż forum  |   Kontakt  |   O nas  |   Regulamin   |  Reklama